ワンオペ育児。がんばり屋のあなたを見ています

精神科看護師カウンセラーのひろみです。 このサービスは、 ひとりで育児をがんばりすぎているママのための相談室です。 わたし自身も、 夫の転勤で親元を離れ、頼れる人がいない中での育児を経験しました。周りのママは協力者がいて、羨ましい反面モヤモヤ妬む気持ちがありました。 夜泣き、発熱、仕事、家事、孤独。 「なんでわたしばかり」と思いながら、 泣く暇もなく毎日を回していた時期がありました。 夫の協力が得られない中で、 “母として強くあらねば”と自分を奮い立たせる一方、 心の中ではいつも「誰かに助けてほしい」と思っていました。 だからこそ、 いま同じようにがんばっているあなたの気持ちが、痛いほどわかります。 この電話相談では、 「話すことで心を整える」時間を一緒につくっていきます。 アドバイスではなく、まずはあなたの“本音”をそのまま受けとめます。 泣いても、沈黙しても大丈夫です。 うまく話せなくても、言葉を探す時間ごと、寄り添います。 ⸻ こんな方におすすめです ・転勤先で親の助けもなく育児をしている ・夫が非協力的で、心の支えがない ・「ちゃんとしなきゃ」と自分を責めてしまう ・子どもにイライラして、あとで涙が出る ・孤独で、夜に気持ちが押しつぶされそうになる ⸻ わたしについて ・精神科看護師として約20年勤務。小児科3年半 ・産後うつ、円形脱毛、離婚、ワンオペ育児の経験あり ・「専門家」としてではなく、「同じ道を歩いた一人の母」として寄り添います ・聴く・受けとめる・整えるを大切にした対話を行っています ⸻ ご相談でできること ・誰にも言えなかった気持ちを言葉にする ・孤独や罪悪感を少しずつ軽くする ・心の整理をしながら、自分への優しさを取り戻す ・「母である前に、ひとりの人」として自分を思い出す