惰性で生きている人⇒理想の自分に近づきます

【サービス内容】 「気づいたら1ヶ月が終わってる…」 「頑張っているのに、成長してる実感がない」 「内面も磨いてもっと素敵な自分になりたい」 そんなあなたへ。 このサービスは、1ヶ月の出来事を一緒に丁寧に振り返りながら、理想の自分に少しずつ近づくための“内省の時間”を提供します。 振り返りワークと通して自分と向き合うことで、次の1ヶ月を前向きに過ごすためのヒントを見つけていきます。 【こんな方におすすめ！】 ・いつも忙しくて、自分の頑張りを振り返る時間がない ・気づくとネガティブ思考に偏ってしまう ・目標を立てても途中でモチベーションが下がる ・「自分を変えたい」「もっと前向きに頑張りたい」と思っている ・心を整えながら、外見だけでなく内面も自分磨きしたい 【この振り返り会で得られること】 ・思考と感情の整理ができ、気持ちがスッキリする ・自分の成長や変化を客観的に実感できる ・無理なく頑張れる“自分らしいペース”が見つかる ・次の1ヶ月に向けて、やる気と方向性が整う ・ポジティブに行動できるようになる 【商品説明】 ・A4 2枚の振り返りシートを使用します。 　（印刷が難しい方は、項目をコピー用紙等に書いて参加してくださっても大丈夫です。） ・質問に筆記で回答、対話でアウトプットしながらワークを進めていきます。 　前1ヶ月の振り返り～次月への行動を一緒に考えていきます。 【講師紹介】 普段は理学療法士×メンタルトレーニングコーチの二刀流でスポーツトレーナーをしています！ わたしはHSP資質で、良くも悪くもよく考える性格です。 学生時代から人間関係、仕事、恋愛などなど、それはもう色々なことで悩んできましたが、その分、解決のために沢山学び、考えてきました。 沢山悩んで、傷ついてきたわたしだからこそ、寄り添ってお話を伺い、解決のお役に立てることがあると思っています。 【あなたへメッセージ】 頑張りたい気持ちがある人ほど、今にがむしゃらになりすぎ、「振り返る時間」を後回しにしがちです。 その結果、ただ日常に忙殺され、どこに向かっているのか分からぬまま、ボロボロになってしまっていませんか？ 立ち止まって“今の自分”を見つめ直すことが、次の一歩を軽くする一番の近道です。 忙しい毎日の中で、自分を大切に見つめ直す60分をプレゼントしませんか？