偏食・少食の辛い悩みを現役保育士が受け止めます

せっかく作ったご飯を「いらない」と拒否されたり、 遊び食べばかり…。 「栄養は足りてる？」 「私の作り方が悪いのかな？」と 心配と不安でいっぱいになっていませんか？ ・全然食べないのにお菓子は欲しがる ・座っていられず立ち歩く ・一口食べては遊び出す ・「早く食べなさい」と言っても効果なし 食べてくれない姿を見ると、イライラが募り 「何でうちの子だけ…」と落ち込んでしまいますよね。 「一口でも食べてほしい」と必死になるのに、 全く響かない。 「どうして分かってくれないの？」と つい声を荒げてしまい、 その後は自己嫌悪でいっぱい。 でも実は、「食べない」には 子どもなりの理由があるんです。 ・食欲より遊びたい気持ちが強い ・疲れている ・食べにくい形になっている… その子のペースや気持ちに寄り添うと、 少しずつ食べられるようになることも多いんです。 この相談では、ママの「食べさせなきゃ」という プレッシャーを和らげながら、 ✅ 食事時間をラクにする工夫 ✅ 「食べない」を減らす声かけ ✅ ママの心が軽くなる考え方 を一緒に見つけていきます。 「完食させなきゃ」から 「一口でも食べられたね」へ。 気持ちが切り替わると、 子どもも不思議と食べてくれるようになりますよ。 あなたは一人じゃない。 毎日のご飯時間が少しでも楽しくなるよう、 あゆりが寄り添います。