眠れない夜に｜電話相談・雑談で寄り添います

◎はじめに ・夜になると、あれこれ考えてしまう ・眠れなくて、なんとなく胸がざわざわする ・恋の悩みがぐるぐるして眠れない ・深夜、孤独感が強くなる そんな夜は、無理に強くならなくても大丈夫。 ここは、あなたのための夜の休息所。 評価も正解もいりません。 話しても、話さなくてもいい場所です。 ◎こんなときに ・とにかく今夜、話を聞いてほしい ・仕事や人間関係、恋のモヤモヤを吐き出したい ・誰にも言えない気持ちを安全な場所で話したい ・眠る前に心を整える“ひと呼吸”が欲しい ・ただただ受け止めてほしい ◎お約束 ・否定しません、ジャッジしません、秘密厳守 ・沈黙OK／泣いてもOK ・結論を急がせません（今日は決めないを尊重） ◎できること ・頭の中のぐるぐるを、やさしく言葉にして軽くします。 ・つらさの正体と自分を守る境界線を一緒に見つけます。 ・ご希望があればタロット1枚のおやすみメッセージを。 ＊短時間でもOK（5分だけでも気持ちは軽くなります） ＊深夜待機あり（予定はプロフィールでお知らせ） 今夜は、がんばらなくていい夜にしましょう。 あなたのペースで、あなたのままで大丈夫。