初心者向けのボディメイク法を教えます

まず初めに軽く私の自己紹介をしたいと思います。ウエイトトレーニングを利用したボディメイクを8年間行い、ボディメイクコンテスト経験は3年間行っています。実績としましてはベストボディジャパン準優勝1回、サマースタイルアワード入賞が4回です！ 私は元々細身で体にはとても自信がなくあることがきっかけで筋トレをするようになり心も体も変わり大袈裟なのかもしれませんが人生も大きく変わったと思っています！ そんな8年間の経験を生かして是非ともご指導して参りたいと思います！ ボディメイク初心者の方や全く経験なしの方、ダイエットに失敗したり、続かない方是非ともお待ちしております。 トレーニング、食事、継続するコツ、お客様のご要望に合わせ全て1から教えますのでご安心ください。