女性限定　心をゆるめるリラクゼーション誘導をします

日々のストレスや緊張でお疲れのあなたへ。 このサービスでは、呼吸・イメージ・言葉を用いたリラクゼーション誘導をお届けします。 ゆったりとした声や言葉で、安心できるイメージへと自然に導き、 自分自身の内側にある「安らぎ」や「回復力」にアクセスしていくサポートです。 これまでの学びと実践を活かし、丁寧に構成した内容をお届けします。 リラックスしたい方、気持ちを整えたい方、安心できる時間を取り戻したい方におすすめです。 ・瞑想+遠隔レイキヒーリング 瞑想＆レイキセッション 瞑想 → レイキ（順番) 1.最初にガイド付き瞑想や呼吸法で心身を落ち着かせる（5〜10分） 2.瞑想でリラックスした状態でレイキヒーリングを行う（20〜30分） 瞑想で意識が静まり、レイキのエネルギーをより深く受け取りやすくなります。 瞑想＋遠隔レイキヒーリングのやり方 ① 目的を明確に伝える（最初の案内） ② 瞑想パート 心身を落ち着け、ヒーリングを受け取りやすい状態に整えます。 •ガイド付き瞑想、呼吸法、短いマインドフルネス瞑想などを5〜10分行う •「リラックスして座る／横になる」姿勢を案内する •「今この瞬間に意識を向ける」「呼吸を感じる」などの誘導を行う ③ 遠隔レイキヒーリングパート クライアントが瞑想状態・リラックス状態に入ったあと、ヒーラーが離れた場所からレイキエネルギーを送ります。 進め方 1.目を閉じ、静かにします 2.ヒーラー側のレイキ実践 3.送る時間は20〜30分が目安 4.何かを感じようとしなくて大丈夫。寝てしまってもOK ④ 終了時のフィードバック・クールダウン ヒーリング終了後に、軽いシェアや感想の時間を設けると、信頼関係が深まります。 ⑤ 注意事項・フォロー（終了時） 購入方法 ご希望の日時とメニューをご記入の上、 送信してください 調整した上でご連絡差し上げます 予約が確定しましたら開始までに お支払いをお願いいたします 確認が完了しましたら電話で始めます 購入時間よりご相談が早めに終了しても返金は出来ませんので予めご了承下さい ▼ こんな方におすすめ ・寝る前に心を落ち着けたい方 ・緊張が取れずに気が休まらない方 ・自信や安心感を取り戻したい方 ・ただ話を聞いてほしい方（オプション） ▼ 提供形式 電話