整えない健康相談｜身体と心のバグを整えます

「なんでこんなに疲れてるんだろう」 「自分の調子が、自分でもよくわからない」 そんなふうに感じていませんか？ このサービスは、“整えること”を頑張りすぎてバグったあなたの、 身体と心をゆっくり観察しなおすオンラインの対話セッションです。 ✔ ジャーナリング、瞑想、習慣づくり…やっても何かズレる ✔ 頭でわかっていても、身体がついてこない ✔ そもそも「整う」って何？と疑問に感じている そんな方に向けて、理学療法士＋育児中の父である僕が、 「言語と身体」の両面から、一緒にズレをほどいていきます。 ▶ 内容 ・オンラインセッション（60分） ・事前に「気になるテーマ／身体の状態／思考グセ」などをヒアリング ・必要があれば姿勢や身体の状態も観察・アドバイス可 ・セッション後、ご希望があればポイントをまとめたPDF送付 ▶ このセッションで得られること ・言葉にならない“整わなさ”の輪郭が見える ・身体の反応パターンと、思考のクセがつながる ・「ちゃんとしなくていい」という選択肢を身体感覚で取り戻せる 「今の自分のままでいい」と思える感覚を、 一緒に見つけていけたら嬉しいです。 ⸻ ✅【料金】 ¥5,000（モニター価格／初回限定） ⸻ ✅【納品形式】 オンラインセッション（60分）／録画なし 後日まとめ資料（PDF）は希望者に送付 ⸻ ✅【購入にあたってのお願い】 ・お申し込み後、簡単なヒアリングをさせていただきます ・特定の症状を治すものではありませんが、違和感の解像度を高めることで自己調整の一歩を見つけていきます ・精神科治療中の方は必ず主治医にご相談ください ⸻ ✅【プロフィール文】 宮崎祐一｜理学療法士×元管理職×育児中の父。 生態心理学・ジャーナリング・感覚と身体の観察をもとに、整わない状態を扱うセッションを行っています。 「整える側の僕がバグった話」シリーズを連載中。