スポーツのパフォーマンスが上がる食事教えます

・スポーツ怪我を防ぎたい ・試合後半でもバテない体作りたい ・筋肉をもっとつけたい ・運動後、疲れて食欲がない そんな方におすすめのサービスです。 私は幼少期から水泳競技をしていました。 私自身は運動後、食べる体力が残っておらず、そのまま寝落ちしてしまうような人間で、体脂肪率が低すぎる、初経がこない等の体の発達が人より遅れていました。周囲には、怪我をして試合に出られない人も多いような環境でした。 管理栄養士になった今、もっと早くこの知識を知りたかったと悔やんでいます。 あなたがスポーツをしていて抱えている悩みを解決し、もっとレベルアップしてみませんか？ サービスの流れ ①基本情報の聞き取り （身長、体重、年齢、スポーツの種類、活動量、 　普段の食事内容、抱えている悩み） ②あなたに合った食事についてアドバイス。レシピ提供。 ③1ヶ月間はメッセージのやり取り可能。 　疑問を沢山ぶつけて下さい。1週間ごとに振り返りをします。