ご機嫌設計書｜自分を整えるきっかけを届けます

【ご機嫌設計書】は 今の自分の気持ちを静かに整え また“選べる私”に戻るきっかけをつくるセルフワークです。 忙しい日々のなかで ふと立ち止まりたくなるとき。 「私、最近ご機嫌かな？」 そんな問いかけにそっと応えるための やさしい整え時間をお届けします。 ご機嫌設計書は フォームに沿って問いに答えるだけで 自然に今の気持ちを整えるセルフワークです。 答えを探したり、無理に変えたりする必要はありません。 【サービスの流れ】 フォーム回答は10～15分程度を目安にご記入いただけます。 ご自身のタイミングで気軽に取り組んでいただけたら嬉しいです。 フォームにご記入いただいた内容を受け取り 心を込めて整えたフィードバックをお届けします。 （ご自身のペースでご記入ください） 【こんな方におすすめ】 ・毎日忙しく、自分と向き合う時間を持てていない方 ・何かを決める前に、まず整えたいと感じている方 ・最近、「私、ご機嫌かな？」とふと思ったことがある方 ・自分の気持ちを後回しにしがちな方 フィードバックを受け取ったとき 少しだけ整った自分に出会える そんな体験をお届けできたら嬉しいです。