HSP・繊細さん☘理解されない生きづらさを癒します

✅周りの状況を敏感に察知する ✅人の表情や態度の変化がすぐわかる ✅物事を深読みしすぎ ✅人混みでぐったり ✅気を遣いすぎて疲れる ✅自分のことを話すと、すぐ後悔 ✅何かある度に、ずっと自分を責めてしまう いつも無意識に アンテナを立てっぱなしで 何もしていないように見えながら すぐにぐったりしてしまうこと ありませんか？ 敏感だから 人の機微な気持ちや 周りの状況の動きを 全身で感じてしまう。 無意識にあれこれ拾ってしまう感覚で 一見何も起きていないのに どうしよう と不安になったり エネルギーが放出しっぱなしで ぐったり疲れてしまう。 HSPなのかも と誰かに相談しても ✅気にしすぎ ✅鈍感に構えてみたら？ ✅ネガティブ思考なだけでは？ ✅運動してみなよ と、どれもありがたいアドバイスだと思います。 でも 頭では理解できても やっぱり変わらない疲弊 平気なフリをして 周りに合わせて笑ったり ただ普通の生活が ものすごくしんどくて、辛いですよね。 だからといって そんな理由で 学校や仕事を辞める訳にもいかず 頑張らなければ と思っていませんか？ 何とかしたい！と思いながら でも、病院行くのは大げさ でも苦しい と思っていたら まずはあなたの ヘトヘトの心を 私あかりに吐き出してみませんか。 そのままを包み込んで ゆっくり癒していきます☘️ 私は、性格は、ぐいぐい積極的というより、 ほんわか落ち着いたタイプです。 自信を持って自分を出すのは少し苦手 だけど、人が好き。 そんな矛盾を抱えつつ、 でも最近は 自分の暗さを受け入れています。 そうすると、 どんな時でも 私自身が無理しているかどうか 何となく計れるように なってきていると思います。 とはいえ、 「自分らしく！」 なんて簡単に思えないのが正直なところ。 それでも、 ラクに生きることへの 小さな一歩です。 あなたが少しでも安心して日々を過ごせるよう 一緒に悩み、一緒に考え、一緒に泣きます。 いつでもお電話お待ちしています♬