あなたにぴったりのエクササイズを紹介します

ヨガ 　 ジョギング 　 バドミントン 　 など、あなたにぴったりのエクササイズを紹介します。 　 　 　 鑑定内容は６つ！ 　 ①行動力とモチベーションの源泉 　 行動を起こすためのエネルギーの原動力とは？ 　 　 ②情熱を燃やす対象 　 夢中になれるテーマや活動とは？ 　 　 ③トラブル時の対処法 　 ストレスや困難に直面したときの対応策 　 　 ④怒りの発散方法 　 怒りやフラストレーションを効果的に解消する方法 　 　 ⑤エクササイズと体力の維持 　 体を動かしエネルギーを発散する方法 　 　 ⑥自己防衛の仕方　 　 危機に陥ったときに自分を守るための行動パターン 　 　 　 　 鑑定書は、画像にてお送りします。