「自分の本心を素直に言葉にすること」
シンプルなようでいて、実はとても難しいことではありませんか?
「本当はこう思っているのに……」と胸の奥にしまい込んでしまうこと、あなたにもありませんか?
なぜ、私たちは本心を言葉にするのが難しいのでしょう?
それは、「大人として」「社会人として」「女性として」「妻として」「母として」――
たくさんの「ちゃんとしなきゃ」に縛られているから。
「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「弱音を吐いてはいけない」
そんな思い込みに囚われているうちに、本当の自分の気持ちを後回しにしてしまうのです。
気づけば、自分の本心を言葉にすることが怖くなり、どう伝えていいのかさえ分からなくなる……
そんな経験、ありませんか?
「こんなこと言ったら、迷惑かな?」
「弱音を吐いたら、ダメな母親だと思われるかな?」
そんな不安があっても、大丈夫です。
どんな思いでも、どんな気持ちでも、そのまま言葉にしていいんです。
あなたは、どんな気持ちを抱えていますか?
本当は、どうしたいですか?
私は、あなたの話を聞きます。
安心して、心を開放してみませんか?
あなたの心が軽くなるその瞬間まで、私はそばにいます。
あなたは、どんな笑顔になりたいですか?
その答えを一緒に見つけるお手伝いをさせてください。
できることは適切な問いをあなたに問いかけること。答えはあなたの中にあります。