メンタル不調の困りごとベストな提案をします

◎ 雑談だけでもOK ◎ ◎ 突然の体調不良、休職でお困りの方 ◎ ◎ メンタル受診を悩まれる方 ◎ 資格合格実績、自身のサバイバル経験、当事者ネットワーク 豊富な経験をもとに、 ◼︎体調面で退職を考えている方 ◼︎療養期間を過ごす方 ◼︎金銭で生活に困っている方 ◼︎ご自身の障害を知りたい方 ■リワークや就労移行施設について知りたい方 ◼︎就職後の体調管理を相談したい方　 ◼︎障害を心配するご家族の方　 なんでもご相談いただけます。 ☆就業について☆ ◆障害者雇用を検討している ◆給与や同僚からみる障害者雇用 ◆一般雇用への復職 ☆生活について☆ ◆休職〜失業期間の損しない過ごし方 ◆金銭問題で体調を悪化させない方法 ☆体調面の心がけ☆ ◆不安や怒りのコントロール ◆病院で相談すべきこと ◆孤独を避ける行動 ◆攻めの治療、病識の学び方 メンタル支援の窓口は非常に役所的で、 福祉、医療、行政、企業　等 その全ての手続きをたらい回しにされながら 当事者がボロボロになって行います。 私も過去に疲弊し、 体調を悪くしてしまいました。 これらは、 コツさえつかめば簡単に負担を減らすことが出来ます。 【プロフィール】 いーさんと申します。 離職中に制度を利用してスキルを磨き、 現在は月残業0時間、完全在宅で就業。 IT部門の専門職に従事しています。 当事者です。 メンタルヘルスマネジメント検定資格2級あり。 不眠で眠れない方へSNSを巡回して相談業を行っております。 以前の職歴は、 月残業200時間オーバー、人間関係最悪の営業。 月残業150時間オーバー、DX置き去りの昭和メーカー。 などなど‥ 辛い時期もありました‥ 診断歴は8年目。 結婚していて奥さんと楽しくやってます。 心身弱っていても行動しない支援を貰い損ねるのが残念ですが現状です。 できることがしたいと思っています。 きっとお役に立てますのでよろしくお願い致します。