我慢できない感情15Kg以上の増減経験者が聞きます

バレたくない…けど聞いて、えっと…実は、恐怖との闘いイロイロ

食べるか食べないか ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 過食 ✖ 〇▼▢＠拒食 風が冷たく感じる季節になりましたね～ 突然、憂鬱な気分になったりします？ 食欲の秋を活かして 食事メニューの見直しと一緒に 心のケアをすることもできますよ☆ ストレス発散、心のリセットが必要だと感じたら 駆け込み電話でも大丈夫♡ いつでもお付き合いします！ 何かとうまくいかない原因を一緒に 分析し無理のない目標設定やモチベーション 維持の方法を考えたり改善にむけての長期的な サポートを希望される方も私でよければ 心の支えになります。 心の整理 ストレス解消 前向きな一歩を踏み出す 悩みを一人で抱え込まず まずは５分でも話しましょう。 どんな内容でも構いません あなたを全身で受け入れます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年の夏も暑かった～ (;´∀｀) ここからは 私のダイエットのお話になります。 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 試行錯誤・・・ 私自身、理想の体型を追い求める中で多くの壁にぶつかり数々のダイエット法を試してきました。 しかも食事管理だけでなく 心のケアや自分を大切にすることの重要性は知っていましたが 結果は一時的なものに終わり、続けることができませんでした。 ダイエットは ただ体重を減らすだけじゃない ＼〇〇〇・・・〇〇、、、。／ ・・・結構辛いことなんですよね。 変化／、退化／、進化、ついに リバウンドはあまり意識せず無理なく 続けられる方法を見つけることができました。 私は専門家でもありませんし資格も持っていません。 そもそも、そういうことが苦手なタイプです。 素晴らしい成長ですが、基本的に食べることが大好きなので 食べたいと思ったら甘いものも含めて食べちゃいますよ（笑） 長続きの秘訣は・・・ ＼〇〇〇・・・〇〇、、、。／ そういった取り組みが人生をより豊かにするものだと実感しています。 ですが、私もいつまた体重が戻るか わかりません (^_^;) だからこそ、このサービスを続けていきます。 ダイエットに限らず、どんなお話しでも大丈夫ですよ。 いつでも、どこからでも、やさしく あなたを包み込みお話を聞きます。 あなたらしい美しさと内面からの 輝きを手に入れる時間にしましょう。 ＊☆お電話お待ちしてますね☆＊