新・焦りと緊張を解放するワーク☆解き放ちます

オリジナルワークです☆ 技術力アップにより再構築させて頂き、また新たに縁あって太陽神アポロンのサポート得てよりパワフルなワークとなりました。 こちらは、一言で言えば、楽になれるワークです。 楽に幸福に在れることを可能とする、基本の状態を叶える為のワークなのです。 過度の焦燥感と緊張状態ー。 この2つが起きている時は、貴方のパフォーマンスが上手くいく事が難しい可能性が高くなってしまいます。 成功しなくては上手くやらなくてはと思えば思うほど焦りや緊張が増し、心拍数が上がり不安や恐怖さえ生まれ、頭が真っ白になって、これまで努力した成果を一番大事な場面、舞台で発揮できなくなってしまう、そんな経験が皆様にもある事でしょう。 又こうした過緊張な状態が職場や学校での日々のプレッシャーによって日常的に続くようになると、更に症状が悪化していき、 ベッドに入っても何時間も眠れない、朝起きても全く疲れが取れてない、気力がわかず気持ちがどんよりする、仕事に集中できずぼーっとしてしまう、というような鬱的状態となってしまう事もあるのです。 このように焦燥感や緊張によって我を失ってしまうような状態というのは、身体的には「自律神経の交感神経が過剰に緊張している状態」を指すのですが、 それは要するに自分らしくいられていない状態なのです。 心身に力が入ってとても硬くこわばっていて、リラックスできていない状態です。 自分の力を最大に発揮するには力を抜く必要があります。 自分の能力を発揮したい時はリラックスする事が実は最大の秘訣なのです。 大事な時ほど力を抜く、これがコツになります。 力が抜けている時はリラックスできている時、 それはとても自分らしい時です。 そして常に自分らしく在れれば常に自分の最高のパフォーマンスを発揮する事が出来、 それはリラックスしながら叶う事なのです。 ですが今の私たちは力を抜くのがとても苦手です。 リラックスするのがいつの間にかとても下手になってしまった私達なのです。 ※説明文が長くなりましたので、下のQ&A欄に続きます。 読みにくいので、ブログにも全文をまとめてアップしています。 ☆価格内でできうるアドバイス、コミュニケーションを行わせて頂き施術と合わせてサポートさせて頂きます。