プロチームのバスケコーチの依頼がきっかけで開発したツールを、より使いやすく仕上げたバージョンで販売します。
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【概要】
ACWR (Acute/Chronic Workload Ratio)という、運動強度を管理することで選手の負傷リスクを低減しパフォーマンスの調整を図るためのツールです。
過去4週間の習慣的な(Chronic)運動強度と、直近7日間の(Acute)運動強度を比較することで、過度な負荷がかかっていないかを管理することが基本思想になります。
アスリートの疲労からくる怪我のリスクを目に見える形で管理できるのが、当ツール利用の最大のメリットかと思います(論文も存在する理論で、直近の理論も取り入れて作りました)。
また、前述のバスケコーチからは、使い続けることでチームへの負荷と練習内容の相関が見えるようになり、メニューを組むための良い一助になっていると聞いています。
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【機能】
機能としては、チーム別のACWR管理、ACWRの推移、運動強度の低い/高いメンバーのアラート表示が含まれています。
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・想定外の操作(行/列の削除、数式の変更/削除等)をした場合、ツールが利用できなくなる可能性があります
・ Excelでは数式等の編集をロックしていますが、Googleスプレッドシートではロックが解除されてしまうので予めご了承ください
・選手の疲労度&(チーム共通の)運動時間を軸にACWRを管理する造りとしていますが、カスタマイズの希望がある場合はご相談ください。平日はあまり作業できませんが、内容に応じてお見積りいたします
・ご不明点があれば、お気軽に事前にお問合せください
・転売や周囲への配布行為はご遠慮ください