まずは毎朝目覚められることに感謝をしましょう。
指が動くこと、呼吸ができること、
全ての体の部位に集中して、感謝して、1日を過ごしましょう。
私たちが住む日本では、食糧もあり、家族や友達がいて、抱きしめてもらって暖かいと思える人が居るとおもいます。
でも、家族や友達がいない人も少なからず居るかもしれません。
矛盾です。
人間は信じる生き物です。
私たちホモサピエンスは一番最初に火や家ではなく、
信仰対象を作ります。。
何かを信じて生きることは恥ずかしくもなにもありません。
石や、土や、宗教でも構いません。まずは信じて信じて、愛を忘れず、
今日という日をありがたく生きましょう。
私にできる事はこれしかありません。
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