《自分に余裕がない...》
《モヤモヤすることがあった...》
《寝不足できつい...》
ついつい、自分の不調で子どもに強く当たってしまう...
そこまで言わなくてよかったことを言ってしまう...
手を上げてしまった...
夜寝付いたあと【天使のような寝顔】を見て思う...
【あ~ごめんね】
母なら誰しも経験する悪循環。
辛いのはママですよね。(;_;)
でも、自分を責めないでほしいです!!
今まで、今日、今、この子が生きていられるのは、あなたが頑張って子育てしてきたからです☆
まずは、自分をほめてあげましょう!
そのために、、、
『つらいーー』
『たすけてー』
を言葉にだしてみましょう!
それだけでガラッと気持ちはかわります(*^^*)
さまざまな場面に応じて、どんな対応がいいか考えさせていただきます!!
素直なお気持ちを話していただければ大丈夫です(*^^*)