経験者【うつ病】のような症状に悩む方の話を聞きます

ご覧いただきありがとうございます。 近くに気軽に相談できる相手がなかなか居ない方の 話を聞きます。 主に 【うつ病】のような症状、 【カサンドラ症候群】のような症状の方 の話を聞きます。 私自身経験したことがあり、 その時は自分でもどうしてこういう状態になっているのか全然わからず、 だから医者やカウンセラーに頼るという選択も出来ませんでした。 私は、医者に診てもらって診断されたわけではないのですが、 元気になった今、振り返ったときにようやくその原因がわかります。 実際に【うつ病】や【カサンドラ症候群】と診断されたかたは医者やカウンセラーの方の話にしたがってください。 私は、【診断される前】、そのような症状に悩んでいるかたの話を聞くだけです。 私自身の経験はお話しできますが、アドバイスはできません。 よろしくお願いいたします。