メンヘラ専門✿恋愛相談室✿ヘラる心レスキューします

メンヘラさんの心の声… ・ついつい束縛をしがち 　⇒ちがうの！ 　　とっても心配でどうしようもないだけ！ ・感情の起伏が激しい傾向がある 　⇒ちがうの！ 　　相手に対して真剣に向き合ってるだけなの！ 　　私がどんなに頑張ってるか分かってほしいの！ ・自分に自信がなく自己肯定感が低い 　⇒だって自分なんかが、 　　こんなに大切にしてもらっているのに 　　何もお返しできてない(+_+) 　　 ・極度の寂しがり屋でかまってちゃんな一面がある 　⇒だって寂しくなるんだから仕方ないじゃない！ 　　ずっとガマンしてるなんて無理！ 　 ・被害妄想をしたり話を大げさにしがち 　⇒ぜんぜん大げさにしてないよ！ 　　だってこんなに頑張ってるし 　　相手のことも考えてる。それなのに、 　　なんであんなこと言われないといけないの⁉ ・ネガティブ発言をしがち 　⇒ちがうの！よく考えているだけなの！ ・自分に対して優しくしてくれる人にすごく甘える 　⇒「甘えていいよ」って言ってくれたから。 　　彼は私をよく理解してくれているんだから。 　　私には甘えさせてくれる人が必要なの！ あなたは思い当たることがありますか？ もしも恋人やパートナーがメンヘラだったら… 友達に相談したら 「早く忘れちゃいな」 「まだ付き合ってたの？早く別れなよ」 「次！次！」 「もっと良い人いっぱいいるよ？」 っていつも言われる。。。 それができるなら、とっくにそうしてますよね(^^; いやいや、そういうことじゃなくって… とも言えずに終わっちゃう。 メンヘラ女子代表（自称）雪乃です＾＾ 「なんだか行き過ぎてる？」 「相手が電話に出るまでかけ続けるなんておかしい？」 「本当はこんなこと言いたくないのに言わずにいられない」 「心配するのも不安になるのも止められない」 「安心して、いつも笑顔でいられたらイイのに…」 「メッセージの連投やめられない」 こんな風に感じることはありますよね… わかっちゃいるけど止められない(´;ω;｀) 意思の力ではどうにもならないところもあって とても苦しいものなんですよね。 意思の力でなんとかしましょう！ なんてことは雪乃は言いません。 その苦しみから逃れるには話すのが一番！ 不安や恐怖や無理解に飲み込まれているとき、 レスキューします！！