やりたくないけどやらなきゃいけない…。
そんな状況からなかなか取り組めず、先延ばしにしていませんか？
締め切りギリギリで慌てていませんか？
そんな時は自己暗示をかけてやる気UP！！
方法はいたってシンプル。
①やりたくないことを挙げる。(どうしてやりたくないのか？面倒くさい？やる気が起きない？)
②目標を持つ。(◯◯をやらなきゃ→◯◯をやりたい！に変換する)
③声に出す。(◯◯をやりたい！と、実際に声に出すことが暗示でとっても重要！！)
④繰り返す
声に出すのは、頭で文字を組み立てて、+耳から聞くことでより一層思い込むことができるからです！！
声に出すことで何重にも重なって脳に届きますよ\(･◡･)/
また、今回の思い込みで大切なのは【ポジティブな言葉】に置き換えること！
一人でもできる自己暗示ですので、ぜひ活用してみてくださいね☆
「悩んでいること」と「どうなりたいか」を出来るだけ具体的に教えてください。
お電話に移る前に「何が何故できなくて、どうしたいか」を確認させていただき、お電話に移ったら即声に出していきます。チャットでお話をする中で整理できることも多いので、もし整理できたらお電話に移らずチャットで完結してOKです！その場合は無料ですのでご安心を！
☆推奨する環境☆
・すぐにその作業ができる環境
・声を出しても問題ない環境
