鬱病の理解されない辛さ、じっくりお話聴きます

無気力、孤独、不安、体が重い、疲れた、身の回りを整えるの面倒

電話相談ではなく、トークルームでのチャット形式での相談サービスです。 以下のような方にオススメします。 ✅家族がいてなかなか電話しづらい。 ✅電話するまとまった時間が取りづらい。 ✅電話だとうまく話せるか不安。 ✅相談費用を抑えたい。 ✅電話する前に、みわさんってどんな人か知りたい ✼••┈┈┈┈┈┈••✼ ■病院に行って、薬飲んでるけど、効果あるのかな？ ■カウンセリング受けてるけど、意味あるの？ ■病院行くのも、カウンセリング受けるのも面倒 ■家の外から聞こえる賑やかな声にウンザリ ■テレビも観たくない ■何もする気が起きなくて、お布団の中でゴロゴロ ■私･･･もしかして廃人？ ■こんな生活、いつまで続くの？ 出口の見えないうつ病。 昨日は元気だったのに、今日は動く気がしない。 うつ病の日々の波。 １日の中でも波がありますよね。 健康な人から絶句されるような荒れた生活。 こんな生活してるの、私だって恥ずかしいし、情けないよ。 できることならなんとかしたいよ。 うつ病の症状は人それぞれです。 でも、みんな辛くて苦しい思いを抱えて生きています。 あなたが今感じていることを、私に伝えてみませんか？ 私自身、今も通院して薬を飲んでいます。 いろんな「うつ病患者さん」にも出会ってきました。 だから、あなたの気持ちにも共感できると思っています。 思っていることをそのまま、書き出してみてください。 〈効果〉 ○書いている内に、気持ちが整理できてきます。 ○誰かに打ち明けることで、「私だけじゃなかったんだ」と安心できます。 ○気持ちが少し軽くなります。 雑談や楽しかった話をしてもらってもいいですよ。 誰かと「思いを共有すること」、そんな時間があると幸せですよね。 「こんな話、引かれるかな」 そんなこと、思う必要ははありません。 決して、あなたを否定したりはしません。 あなたの考えていることが、 大多数の人から批判されるようなことであったとしても、 あなたがそう考えるようになったのには、 理由があるのでしょう？ どんな話でも受け止めます。 大丈夫。 もちろん、秘密は厳守します。 安心してお話ししてください。 ♥サービスへの不安、疑問がありましたらメッセージを送ってください。 納得ができるまで 何度送ってもらっても構いません。