傾聴カウンセラー/アドバイス無し/お話聞きます

女性のみの傾聴心理カウンセリングです。 悩みやストレスを話したくなるけど ⚪︎求めてないアドバイス ⚪︎より不安・混乱する返答 ⚪︎不快な気分になる返答 があって話すこと自体にハードルがある方へ。 佐賀県で《傾聴心理カウンセリング＆リンパトリートメント》の プライベートサロンをしている【小春日和】です。 アドバイス無しだからこの辛い気持ちはどうにもならないんじゃないか、と思う方もいらっしゃると思います。 辛い時期は、自分自身でもどうしていけばいいか分からない状態になりますね。分からないから人に話して聞いてもらって何かのヒントを貰い、出口を探したくなると思います。 けれど、自分の中で「こうしたい」という気持ちが誰しも隠れているはず。その自分でも気づいていない隠れた本音の気持ちが、人に話を聞いてもらってアドバイスや返答を貰ったときに、『不快感』『不安感』『混乱』の形で現れます。 「気持ち分かる」「私も一緒」「みんなそんなだよ」の返答。 相談のはずが、いつの間にか相手の話にすり替わっていたり。 相手の意見を押し付けられたり。 そんな経験はないでしょうか？ 傾聴心理カウンセリングは、個々の意見を大事にして、否定も肯定もせず、受け入れる(受容)を大切にするカウンセリングです。 あなたの意見、思いはそのまま受け入れ、あなたを映し出す"鏡"になります。自分はこんな思いをしている、自分は今こんな状態なんだと。 自分自身を冷静に客観視することは、前向きに次の行動、思考に繋がります。 落ち込んでも、また自分の力で立ち上がれる癖付けをしませんか？ 心に余裕が出ると 人間関係も仕事も恋愛も思っているより楽なものになりますよ。