何故かイライラして子供にあたる方解決します

不安で直ぐにイライラしてしまい、子供にあたってしまう。 後から後悔してしまう。躾と合理化して子供を叱りつけてしまう。 勝手私もそうでした。しかし、こんな自分を自分自身で治せる方法があります。 変化することは大変ですが、 変化しないと、未来は無い。 まずお悩みをお聞かせください。