あなたの悩み・不安に優しく寄り添います

私自身、うつ病で心が不安定な状態で ＊毎日起きるのが辛く、夜は眠れない… ＊体が重くて日常生活もまともに送れない ＊悲しい事があったわけでもないのに 　涙がぼろぼろ溢れてくる… そんな漠然とした不安感や倦怠感が 自分を追い込んでいることに気付けず ・自分はなんでこんなにダメなんだろう ・周りに迷惑をかけてばかりで嫌になる ・いっそ消えてしまいたい そんなことばかり考えていました。 毎日が本当に辛く…ただただ苦しい… そんな私を救ってくれたのは、 ＊同じくうつ病を抱える友人の言葉でした＊ 「今はゆっくり休むことが大切！ 　生きてるだけで、もう頑張ってるんだよ」 同じ経験をしている人の言葉だからこそ すごく心に響いてきたように思います。 私も、《私のように悩む誰か》を救いたい！ 声に出すことで、誰かに聞いてもらうだけで 昨日より、素敵な自分に出会えるかも…♡ ＊聞かせてください…。あなたの心の声＊