ジーナ式の相談にのります

現在5歳と1歳になる子供二人をジーナ式で育てました。 二人とも紆余曲折しながらジーナ式で育てましたが、やはり大人時間が取れるのが最大のメリットだと思います。 私の経験からではありますが、アドバイスができればと思いっています。 ・毎回30分で起きていた子供を2時間昼寝させた経験 ・スワドルアップの卒業 ・19時～７時の１２時間就寝 ・保育園とジーナ式の兼ね合い　などを２人とも経験しています。 ただし、自分の経験からのアドバイスとなりますのでご要望にお応えできない可能性もあるかと思いますので、その点ご了承の上、ご相談下さい。