初心者歓迎 瞑想ライフをデザインします

ご覧いただきありがとうございます。 僕は、瞑想を習慣的におこなって、人生の幸福をすこしでも最大化する方を 日本にふやしたいとおもっています。 ３０代前半の頃に、こころの調子をくずして抗不安剤を飲んでいた経験と 瞑想により抗不安剤が必要なくなった経験があって それをたくさんの人に知ってもらい実践していただく お手伝いができればとこのサービスを始めてみました。 ３〜５年前までは、月に一回程度リアルでの瞑想会を開催して １００名以上の方にお教えしてきました。 とにかく初心者の方も、なんとなく気になっている方も どうしても続かない方なども、お気軽にお申し込みくださると幸いです。