不倫や不倫うつに関する悩み相談をうけます

結婚26年、夫婦でお互い4年の不倫状態からの、私（夫）がうつ病を発症。 そこから夫婦仲の改善、うつ病の改善の経験を生かし、今現在悩んでいる方への相談やアドバイスが出来ればと思っています。 不倫状態の方は、家族や友達、知人にも相談出来ない方が多いと思います。 パートナーを裏切っているという罪悪感も常につきまといます。 そこから不倫うつになる原因になる事もあります。 私は一切誰にも相談しませんでした。全てを自分で抱え込み、そこに仕事のストレスも重なりうつ病を発症しました。 そうなる前に、吐き出して下さい。