産後の夫婦関係について話し聞きます

妻の産後うつを乗り越えて、家族３人で暮らしています！ 第一子が産まれてから、妻が産後うつになってしまい、 そこから、「心理療法」「栄養学」「コミニュケーション学」 を学び夫婦でたくさん実践をして、 今では通院の必要がなくなるほどまで元気になっています！ 通常産後うつの原因は様々にあると言われています。 ・育児における親の食事 ・育児における過労 ・育児における考え方 ・夫婦の両親からの協力が得られない ・夫婦関係の悪化 ・夫の協力 ・セックスレス ・ストレス発散方法 ・相談したり話せる人がいない などなど。 これらについてあえて第三者に話してみたり、 相談するという選択肢があっていいと思います。 人生のターニングポイントとも言える出産後に 抱える悩みは、妻と夫共に様々です。 このアカウントは、夫婦２人で運用しているのですが、 今回は夫(私)がお話しを聞かせていただき、 少しでも力や心の負担が軽くなるようにできたらなと 思っております。 ◎お父さん、お母さんどちらも悩みはたくさんあるはずです。 　なので中立な目線でお話しさせていただきます。 ◎相談やお話しをする方は、お父さんでもお母さんでも 　どちらも受け付けます。 ◎お父さんに対してはどのようなフォローしていけば、 　お母さんは少し楽になり気持ちが晴れるのか、 　お伝えすることもできます。 ◎お母さんに対しては、まずお話しを聞きますし、 　心理療法の観点からサポートすることもできます。 なにより、まずは抱えこまないことです。 どうにもならないこともたくさんあります。 ですけど、話すことで聞くことで少しでも 楽になることもあります。 まずは気楽お話し聞かせてください(^^)