元プロ野球選手が教える野球全般のお悩みを解決します

控え選手大歓迎！(^ ^)僕も学生時代控え選手でした！

◆プロ野球を目指す小学生から社会人選手、社会人軟式野球までの方々のお悩みをアドバイスさせて頂きます！ 僕自身、学生・アマチュア時代は控え投手でプロの知識や考え方を知っていれば、もっと早い段階で高いレベルに達しプロに入れたのに！！と思い返す事があります！ プロで学んだ最先端知識をアマチュアの方々へお伝えさせてください。 【トレーニング】 ・筋肥大 ・最大筋力 ・ストレッチ、モビリティ、可動域向上エクササイズ ・瞬発的VBT、ジャンプ ・バランス、片手片足出力 【体作り】 ・食事内容 ・間食 ・増量 ・減量 ・シーズン中（春夏秋） ・オフシーズン（冬） 【ランニング】 ・長距離 ・短距離 ・ジャンプ ・シャトルラン　（切り返し） ・荷重ランニング ・方向転換 ・シャッフル　（反復横跳び） 【メンタル、人間関係】 ・両親 ・監督、コーチ ・選手間 ・進学（強豪校、自分の出れる学校、独立リーグ、プロ） 【自主練習】 ・バッティングセンター（どのような意識で打つか） ・シャドー（いかに試合の場面を作り上げれるか） ・キャッチボール（新しい事に取り組める時間） ・野球の本を読む ・家でのストレッチ 【私自身の今後】 ・2月からの野球オンラインスクールを開校目指し ココナラで修行経験を積もうと思っております。 ・不慣れではございますが、ご了承くださいませ。 ・ぜひオンライン面談終了後、感想をお聞かせください！