介護疲れの愚痴や悩みをお聞きします

介護のストレス発散に 電話サービスを利用してみませんか？ おもいっきり言いたいことを言う これってものすごくストレス発散になりますよ♪ 自分を育ててくれて両親 配偶者の両親 父方や母方の祖父や祖母 介護する側にもいろいろな思いがあります。 自分が小さい時、可愛がってくれたおばあちゃんだから とか 学生時代グレて散々迷惑をかけた両親だから とか 母子家庭で頑張って自分を育ててくれたおかあさんだから など 血のつながりや関わり合いの深さによって 自分が介護をしなければ という責任感がのしかかってくるのも 仕方がないことかもしれません。 しかし 在宅介護は重労働です。 そして、心労も蓄積します( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 介護される側も 歳とともに頑固になったり、 認知症が悪化して徘徊するようになったりと。 介護する側も介護される側も お互いが望まない状況になってしまうことも多いのです。 真面目で思いやりのある人が 介護を始めると体も心も疲弊してしまいます。 ひとりで頑張ってしまう傾向が強いからです。 厚生労働省の調査でも介護者の４人に１人が 「うつ状態」であるというデータも出ています。 それから 自分が介護をしていると上司に相談できない人が 4割以上いるそうです。 辛い思いをしているのはあなただけではありません。 高齢化が進む中 誰もが介護を経験する時代になってきています。 辛い思いはストレスになるだけです。 我慢していていいわけがありません。 ストレスを溜めて自分が病気になったのでは 人生をダメにしてしまいます。 そうならないためにも 発散することは重要です！！ 私はあなたのことを全く知りません。 だからこそ 何をしゃべってもいいんです。 日頃から溜まったウップンは 誰かにぶつけると清々します。 堂々とウップン晴らしができるのが 電話サービスです。 試してみる価値があると思いますよ(*^-^*)