悩んでる方、お話聞きます

生きてると悩みは尽きることはないですね。 あとからあとから気づけば不安を抱え、心配し、恐れている。 誰かに対する怒り、逃れられない悲しみ、自分自身への否定的な思い、などなど自分ではどうしようもない感情を言葉にして外に出して下さい。 重い思いは言葉にして吐き出すことで心の中は少しずつ軽くなる、そう思っています。 どんな思いも話してください。 ていねいにお聞きします。