あなたのメンタル向上・ケアのサポートをします

・自信がない、自分にはできないとすぐに引っ込んでしまう ・人と比べてしまう癖があり落ち込みやすい ・いいね、と言われないと自分で決めることができない ・言いたいことが言えない、言い返せないので意地悪をされやすいと感じる ・自分だけ評価されない気がする ・失敗癖、本番に弱い気がする ・自分は頑張っているのにうまくいかない ・人付き合いをどうしたらうまくできるかわからない ・気を使いすぎて帰ってきてぐったり ・つまらないことでミスをして何日も引きずる ・他人の評価を気にせずにはいられない ・自分のことが大嫌い ・好きな人に嫌われたくなくて自分から離れてしまう などなど これらはすべてあなたの自己肯定感の低さがもたらしている弊害です。 多くは幼少期からの育ち方に原因がありますが一見まともなしつけをされてきたようでも 自分の個性や特性とどうしても合わず、それが辛い気持ちを引き起こす一因になります。 自分を責めてしまう癖が付き、だんだん自分のことが嫌いになってもう何年…という状態になります。 いい思いよりも嫌な思いが目に付きすぎて毎日楽しくないですよね。 私が行っているサポートは自分自身が体験したことや今も続けて行っている実験を踏まえ 脳科学、心理学、量子力学などいろいろな科学的見地からアプローチする方法です。 サポート期間は1か月間です。 1か月間はテキストチャット他にてあなたの現状をお聞かせいただき、その後具体的に何から始めるかを相談で決めていきたいと思います。 私も昔は超がつくネガティブ人間で自分のことが嫌いすぎて写真等の記録は残っていませんし、好きな人と目を合わせることもできず、人から褒められても何か裏があるのでは、と受け入れることもできませんでした。 ですが自分自身にこのサポートを行って日々の習慣づけなどを行っていった結果 今ではどんな自分でも私は私だからこれでいいんだ、とすごくすがすがしい気持ちですし どなたとお話するときでも堂々と発言することができています。 あんなにもう人生を終わりにしたいと思った自分が今こんなに人からもポジティブ、と言われるようになるなんて思いもしませんでした。 方法はとてもカンタンです。 私は超ズボラ人間ですができていますのであなたにもできます。 あなたも自分を好きだと言える日がきます。 次はあなたの番です。