迷ったときに自分に戻る「30の問い」を届けます

「どうしたらいいんだろう？」 人に相談した。 いろいろ調べた。 何度も考えた。 それでも、 「結局、私はどうしたいんだろう？」 と分からなくなることはありませんか？ そんなときに使っていただきたいのが、 迷ったときに「自分に戻る30の問い」です。 仕事・人間関係・選択・不安など、日常の迷いを整理するための 「全12ページの書き込み式PDFワーク」です。 ※鑑定ではありません。 ご自身の気持ちや思考を整理するための、書き込み式PDFワークです。 ◆「自分に戻る」とは？ 誰の意見も聞かず、自分だけで決めることではありません。 人の意見を聞いてもいい。 誰かに相談してもいい。 占いを受けてもいい。 そのうえで、 「私はどう感じる？」 「私は何を大切にしたい？」 「私はどうしたい？」 と、自分自身にも問いかけてみる。 外から受け取った情報と自分の感覚を照らし合わせ、 最後は自分で選べるところへ戻る。 そのための30の問いをまとめています。 ◆ 6つのテーマ 自分に戻るための質問を 6つのテーマに分けてご用意しました。 ① 自分の気持ちが分からないとき ② 人の意見に揺れているとき ③ 不安で動けないとき ④ 仕事・生き方に迷ったとき ⑤ 選べなくなったとき ⑥ 自信がなくなったとき ただし、 30問すべてに答える必要はありません。 今の自分に近いテーマを選ぶ ↓ 5つの問いを眺める ↓ 気になる問いを1つ選ぶ ↓ 浮かんだことを書いてみる この流れを、意識してみてください。 1回1問でも大丈夫。 迷うたびに何度でも使えます。 ◆ 気づきを「小さな一歩」へ 問いに答えたあとは、 「では、今の私にできることは？」 まで整理します。 「10分だけ調べる」 「今日は休む」 「誰かに話す」 「今は決めないと決める」 そんな小さな選択でも大丈夫です。 ◆ お届けするもの 書き込み式PDF｜全12ページ ・6テーマ×5問＝30の問い ・今日の自分に必要な「1問」を選ぶワーク ・気づきを小さな一歩につなげるワーク ・保存版「自分に戻る流れ」 ◆ 500円の「3つの質問」との違い 500円の商品は、 すでに受け取った占い結果を、自分の人生に活かすためのミニワーク です。 こちらの1,000円商品は、占いを受けたときに限らず、 日常のさまざまな迷いの中で、自分の気持ちや選択を整理するための問いの道具箱 として使っていただけます。 ◆ このワークで大切にしていること 迷っていると、 「誰かに答えを教えてほしい」 と思うこともあります。 それも自然なことだと思います。 誰かの意見を聞いてもいい。 占いを受けてもいい。 でも、そのあとに一度、 「私はどう感じている？」 「私は何を大切にしたい？」 と、自分にも聞いてみる。 それを繰り返すことで、 迷わなくなることではなく、 迷っても、自分に戻ってもう一度選べること を目指します。 人の意見も、占いの結果も受け取っていい。 最後に人生を選ぶのは、自分。 この30の問いが、 迷ったときに何度でも自分へ戻ってくるための 小さな道具になれば嬉しいです。 ◆ ひとつの迷いを、もう少し深く整理したい方へ 30の問いを使う中で、 「この悩みは、ひとつの問いだけでは整理しきれないかも」 と感じた方には、 「『どうしたらいい？』を自分で整理する4STEPワーク」もおすすめです。 ひとつの迷いを順番に整理し、自分なりの選択まで進めます。