トークルーム（メッセージ）でお聴きします

【見てくださって ありがとうございます♪ 現在、受付お休み中ですm(_ _)m】 さびしい気持ちや不安 気づかないうちにフタをしている ツラい気持ちやストレス… 言葉にして外に出してみませんか？ これが終わったらあれをして… スケジュールをこなして過ぎていく日々の中 ふと さびしさや不安に押しつぶされそうに感じることは ありませんか？_:(´ཀ`」 ∠): いそがしさや、元気で明るくあるべきとの想いから ツラい気持ちやストレスを つい見てみぬフリしてしまう。 だって さびしさや不安を認めてしまうと 壊れてしまいそうで怖いですものね。 でも大丈夫♡ どんな気持ちも否定・批判なく 一緒に受けとめます⸜( ´ ꒳ ` )⸝ 「とにかく、誰かに聞いてほしい」 「とにかく、ツラい気持ちを聞いてほしい」 遠慮なく 安心しておはなしください。 ツラく苦しい感情が 受けとめてもらえるだけで ふんわり癒されることを 体感して頂けますように(*ˊ˘ˋ*)｡♪︎:*° そのまま受け取って そんな風に感じてたんだ… 外側から眺めてみる 言葉にして外に出すことで ココロにゆとりの空間をつくりましょう♪ .｡.:*･ﾟ★︎･*:.｡ ｡.:*･ﾟ☆･*:.｡ ｡.:* 私自身が以前は、いつだって明るく元気でいなくちゃ！との想いから、不安やストレスにフタをして… だけどココロの中の私はいつも苦しい顔をしていて いつもツラさを感じて生きていました。 様々なことを学び、お話を聴かせていただて どんな感情も存在を認めてもらえると それだけで癒されることを体感してきました( ˊᵕˋ* ) 今でも不安やさびしさが、ツラく苦しく感じることは あります_:(´ཀ`」 ∠): だけど上手に受けとめて それらの感情も味方にしながら 以前よりずっとラクに、自分にも大切な人に対しても ココロにゆとりを持って生きています⸜( ´ ꒳ ` )⸝ リフレッシュ&リラックスの 機会にして頂けますように♡