苛々した事や愚痴聞きます

こんな事ありませんか？ ・ストレス発散で誰かに愚痴を話したら逆に傷ついた。 ・話を聞いてほしかっただけなのに否定された。 ・愚痴を話しても逆に傷ついたり苛々する。 私自身も以前はこういう事がよくありました。 人に愚痴や苛々は話さない方が「楽」と思い 溜め込み、鬱病にもなりました。 そんな自分の色んな体験から一人でも多くの方の 「こころの支えになれたら良いな…」と思っています。 介護福祉士で相談業務もしていました。 何でも遠慮なく話してくださいね。