バレエで身体作り改善します

バレエのレッスンで理想の体を目指しましょう!

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  1. 提供形式
    ビデオチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
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サービス内容

はじめて。講師の千春です。 オンラインレッスンを中心に活動をしています。 このレッスンは、バレエが全くはじめてのかたもできるようにストレッチや簡単な動きから始めて行きます。 姿勢が悪いからなおしたい ウエスト周りを細くしたい 歩き方をなおしたい(O脚、膝が曲がっている ) デコルテラインを綺麗に見せたいなどお悩みがある方 バレエのメゾットでボディメイクしませんか? お客様のご相談を聞いた上で身体の動かし方を説明して、実際にできるかどうか一緒にやってみます。 難しそうだったら動きを変えてやってみますので安心ですよ。 繰り返しやることで、筋肉が改善され、しなやかな動きができるようになってきます。

購入にあたってのお願い

事前に怪我がある方、体調が良くないかたは悪化してしまう可能性があるのでご遠慮願います。 動きやすい服装、お水もご用意ください。 レッスンは基本的にバーはいらないですがバーレッスン希望のかたは教えてくださいね。30分1000円

有料オプション