音楽を愛する方/舞台上で緊張をほぐす方法を教えます

緊張で演奏/歌唱が上手くいかない方のマインドコントロール

御覧いただきありがとうございます。 舞台上で演奏をする機会がある人/歌う機会がある人があがりすぎず乗り切るマインドコントロールの方法をお伝えします。 人は緊張した時、2パターンに分かれます ①緊張から良い集中力を得られる人 ②緊張から震えが止まらずパニックになる人 私自身、②でした。 忘れもしない事、私が高校3年生の頃に人前でバイオリンを弾く機会がありました。幼い頃から音楽漬けの毎日で有名な先生の指導も受けていました。 ところが、本番当日、頭の中が真っ白になり今にも倒れそう、震えが止まらない、どうする事もできない。。。そんな気持ちの中、自分の番がやってきてしまい、震える手で楽器を持ち、震える手で調弦。弓が弦の上でブルブルとバウンドしていました。そして、演奏中も体が言う事をきかず震え続け、音がしっかり出ない。何とか終えるとお客さんが“可愛そうな子だ”という目で私を見ている。 その事がきっかけで、人前で演奏するのが怖くなり音楽の道を諦めてしまいました。オーケストラのような集団で演奏する機会ですら震えるようになってしまったのです。人前で歌う機会もありましたが、自分が楽器になる＝楽器をコントロールできない、もちろん声なんて出ません。 心療内科で緊張をおさえる薬をもらえば解決するかもしれませんが、将来結婚して妊娠/出産したいと考えている方や、長期的に人前で演奏したいと考えている方には長期服用は現実的ではないかもしれません。 音楽を愛する人たちが、トラウマを作って人生を台無しにしてほしくない、音楽を愛する人たちがいつまでも音楽を好きでいてほしい、そのお手伝いをするためサービス提供をはじめさせていただきました。 coconalaサービスを通して出品するのは初めてですが、今まで趣味で舞台に立つ機会や人前で歌う機会、演奏する機会がありましたのでそこで出会った方たちのサポートをさせていただいていました。昨今の事情もあり、これを機にwebで行う事といたしました。 自信を持って音楽を届けたい方、悩んでいる方は、お気軽にご購入ください。 最後まで責任を持ってサポートさせていただきます。