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ダイエットについては、全くの無知でした。また、運動も嫌い、麺類、ご飯、お菓子が大好きな私でした。
しかし、平成30年2月からダイエットを開始して、令和2年2月の2年間で10キロ痩せることができました。
継続するには、応援や味方が必要です。ダイエットを継続したいけど、やる気がでないときにご活用ください。
ダイエットを継続させたい方、心理士から応援メッセージ、継続するための相談など聞きます！
購入にあたってのお願い
生活リズム、食生活などを教えてください。また、今、どんなダイエットをしていて、運動量や運動できる時間帯も教えてほしいです。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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