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現役ママ理学療法士が姿勢を分析&運動指導します
◆関節痛/尿もれ/ウエスト引き締め/猫背/そり腰/背中の痛み
販売実績
1件
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3枠 /
お願い中：0人
- 提供形式
- ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 3日（予定）
- 初回返答時間
- 1時間以内（実績）
高評価のレビュー
女性
3年以上前
説明が分かりやすく、知識が豊富だと思います。自分では気づかない姿勢の異常や細かい変化にも気づいてくれます。オンラインでそこまで見えないと思っていたのでびっくりです。ビフォーアフターを教えてくれるのでモチベーションも上がります。
またよろしくお願いします。
サービス内容
◆オンライン1回30分◆サービススタート価格！初回10名まで1回 2,500円 → 1,000円！姿勢評価にプラスして、運動テーマが決まっていると進めやすいです。以下から一つ選んでください。
・尿もれ 解消 ( 膣トレ)
・股関節評価、股関節運動
・筋力差&バランスチェック
・インナーマッスルトレーニング
・肩周りストレッチ
・ウエスト引き締めプログラム
他にあればご相談ください。
◆日程調整と購入後の流れ
①ご希望の日時を私の自己紹介ページからメッセージで送ってください。
②日時が決まりましたらご購入手続きに進んでください。
③ご購入後はトークルームで詳細のやりとりをします。
④提供時間になったらこちらからメッセージを送ります。
⑤サービス終了後、トークルームにてこちらが「正式な回答」を送り、購入者様が「評価」をしていただいてお取引終了となります。
購入にあたってのお願い
◆ご購入後にトークルームにて
①症状やお悩みの確認 ②希望するテーマ
を教えてください(^^)
◆用意するもの
・ダイニングチェアなど固めの椅子
・ウエストサイズに関する運動をご希望の方は、メジャーがあるとわかりやすいです
・カメラアングルを変えやすいようスマホスタンドなど
・体のラインがわかるような服だとありがたいです
◆注意とお願い
・姿勢を見るため、画面に全身が映るように端末と距離を取れる環境でお願いします。
・その際足元のみを写す、上半身のみを写す、などカメラワークをお願いすることもあります。
・基礎疾患や昔のケガも姿勢に影響します！差し支えなければでトークルームにて教えてください(^^)
◯30分の中で身につけられる運動は思いのほか少ないです。なぜなら、これまで使っていなかった筋肉を使うことは、集中力が必要だからです。そのため1度目のオンライン講座で気に入っていただけましたら、2〜3回程度続けてみることをお勧めします。そうすると運動の難易度をあげて、より効率の良いボディワークができるようになります！◯
有料オプション
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- 2021年4月22日女性説明が分かりやすく、知識が豊富だと思います。自分では気づかない姿勢の異常や細かい変化にも気づいてくれます。オンラインでそこまで見えないと思っていたのでびっくりです。ビフォーアフターを教えてくれるのでモチベーションも上がります。 またよろしくお願いします。
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