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現役ママ理学療法士が姿勢を分析&運動指導します

◆関節痛/尿もれ/ウエスト引き締め/猫背/そり腰/背中の痛み

評価
5.0 (1)
販売実績
1
残り
3枠 / お願い中:0
提供形式 ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
3日(予定)
初回返答時間
1時間以内(実績)
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サービス内容

◆オンライン1回30分◆サービススタート価格!初回10名まで1回 2,500円 → 1,000円!姿勢評価にプラスして、運動テーマが決まっていると進めやすいです。以下から一つ選んでください。 ・尿もれ 解消 ( 膣トレ) ・股関節評価、股関節運動 ・筋力差&バランスチェック ・インナーマッスルトレーニング ・肩周りストレッチ ・ウエスト引き締めプログラム                他にあればご相談ください。 ◆日程調整と購入後の流れ ①ご希望の日時を私の自己紹介ページからメッセージで送ってください。 ②日時が決まりましたらご購入手続きに進んでください。 ③ご購入後はトークルームで詳細のやりとりをします。 ④提供時間になったらこちらからメッセージを送ります。 ⑤サービス終了後、トークルームにてこちらが「正式な回答」を送り、購入者様が「評価」をしていただいてお取引終了となります。

購入にあたってのお願い

◆ご購入後にトークルームにて ①症状やお悩みの確認 ②希望するテーマ を教えてください(^^) ◆用意するもの ・ダイニングチェアなど固めの椅子 ・ウエストサイズに関する運動をご希望の方は、メジャーがあるとわかりやすいです ・カメラアングルを変えやすいようスマホスタンドなど ・体のラインがわかるような服だとありがたいです ◆注意とお願い ・姿勢を見るため、画面に全身が映るように端末と距離を取れる環境でお願いします。 ・その際足元のみを写す、上半身のみを写す、などカメラワークをお願いすることもあります。 ・基礎疾患や昔のケガも姿勢に影響します!差し支えなければでトークルームにて教えてください(^^) ◯30分の中で身につけられる運動は思いのほか少ないです。なぜなら、これまで使っていなかった筋肉を使うことは、集中力が必要だからです。そのため1度目のオンライン講座で気に入っていただけましたら、2〜3回程度続けてみることをお勧めします。そうすると運動の難易度をあげて、より効率の良いボディワークができるようになります!◯

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