なんでも栄養相談のります

管理栄養士さんのじっくりあれこれ相談所

管理栄養士８年、 料理教室講師４年 健康食育シニアマスター １０日で人生の変わるお食事を伝えているみるみるです。 新型コロナウイルスに インフルエンザ、風邪、ついでに花粉の時期 感染拡大を防ぐ為には、 一人ひとり免疫力が重要になります＊ どんな環境にあれどかかる人とかからない人がいます。 どれだけ身体の土台がしっかりしているかが重要です。 こんなときだからこそ、 健康で免疫力をあげる食べ方、組み合わせ 努力は必要ありません。答えは実はシンプルです！ 必要なのは正しい知識です。 ◎バランスのよい献立の立て方 ◎そもそも栄養バランスとは ◎免疫力の上げ方とは ◎子供に対してできること ◎手間も時間もかけずに ◎お金もかからない食事法 ◎肌のなやみ ◎むくみ改善 ◎流行りの健康食品ってどうなの？とか 子供に今するべきことや 家族のこと色々な健康相談に応じます。 アトピーやニキビ、女性の悩みなど もしかしたらお食事で変えられるかもしれません。 些細なことでも悩みや相談ありましたら 気軽にご相談ください。