習慣化・セルフコントロール（5ページ目）

はじめまして、わくコーチと申します。 ご覧いただきまして誠にありがとうございます！ 昔から誰かの理想や目標、悩みを聞きその人が理想の自分になれるようにサポートするのが好きで...

人は、イヤでも人と生きるしかありません。 なんと、悩みの80％は人間関係と調査結果が出ています。 それくらい誰しも付きまとうことなんですよね。 私も人間関係ではそうとう悩...

筋トレ、ダイエット、朝活、英語の勉強など 途中で挫折してしまった経験はありませんか？ それはあなたが悪いのではありません！ 人間は現状維持に留まろうとする性質がありま...

【瞑想の始め方 簡単エクササイズ レッスン】 こちらは瞑想初めての方に向けた内容となっています ３日間の個別レッスンです ーーーーーーーー 瞑想って何？ マインド...

最近、感情を動かされたことはありますか？ 世の中の動きは、 頻発する地震、外国人の日本流入、鳥インフルエンザの流行による卵不足、ガソリン高、食料品の値上げ、上がらない給料、...

※お試しコーチング受けられます！(^^) 　まずはお気軽にメッセージから！ ▽▽▽▽▽ 達成したい目標がある！ やりたいことがある！ たとえば、 ◆1ヶ月で...

将来、起業や複業で活動をしていきたい方向けに商品設計のお手伝いをしています。 ▪️こんな方におすすめ ・何かしたいけど何をしたらいいか分からない ・自分の方向性が曖昧 ...

目標設定プラン　※お一人様1回限り※ 子供てイライラしたり、怒鳴ってしまったり… ママが笑っていれば子供も笑っている 私が変わらなきゃダメだと 解決方法を検...

早起きをして栄養を考えた食事や運動をして、さらに読書をしてぐっすり睡眠を取って人間関係に悩まない種類の人間は何をしているのか？ 何度も習慣化に挑戦しているのになぜ出来ないのか？ ...

うちの奥さんから「ゴミ出しして」とか 「風呂場の排水溝を掃除して」と頼まれても ギリギリまで粘り、先延ばしにするタイプでした。 でも、 イメージトレーニングするようになっ...

こんにちは (^_^) ライフコーチのいずみくんです！ ▶︎たった３週間で、習慣は完成します。 あらゆる習慣は３週間で完成すると言われています。 そして、その習慣は...

■どんな人にマッチしたサービス？ ◎どうやってポジティブに考えていいのかわからない ◎自分の価値を見つけられない ◎潜在意識に働きかけたい ◎どういう仕組みで使いこなせるか...

【頑張らない早起きの技術を知りたい、早起き初心者のあなたへ】 ・常に忙しさやストレスに追われる ・リラックスの時間がない ・健康の為にジムに行く余裕がない ・家族や友人との...

【最近、調子はどうですか？】 ・気持ちがスッキリしている ・家事や仕事がはかどる ・なんだかぼーっとする ・気分がイマイチ上がらない ・身体がズーンと重たい 目...

「あの時こうしていれば……」と後悔したことはありませんか？ 周りの環境に流されたり、他者からの期待や要求に翻弄されることなく力強く生きたいと思ったことはありませんか？ 人は...

【実績10人までの限定価格】 自分のことが好きですか？自信を持つことができていますか？ ここでは、当たり前なことや、小さなことにも目を向けて、自分に自信を持ち、毎日が過ごし...

☆習慣とは 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる by ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学...

当サービスをご覧いただきありがとうございます！ 目標達成へ向けて身体と心の状態を最適化する専門家の コンディショニングコーチ SHUN と申します。 ※初めてサービスをご...

あなたは、仕事や子育て、親の介護など、様々なストレスで疲れていませんか？ 適度なストレスは必要です。生活にメリハリが出て，精神的な健康にも良いですよね。 しかし、過度なスト...

もしかして下記の内容で悩んでる方でしょうか？ 「今年こそは頑張るぞ」と計画を立てて三日もたてば ✓早起きできない ✓運動ができない ✓片付けができない ✓時間管理がで...

あなたの英語学習を確実に継続させるために、4週間コーチング・伴走をさせていただきます！ 【こんな方におすすめです！】 ・英語学習を進める上でいつでも相談できる人、フィードバ...

このサービスは習慣化することが苦手な方に「習慣化の方法」を提供するサービスです。 ●こんな経験ないですか？　 ・ダイエットのためジムに通ったが続かなかった。 　最初は毎日...

※こちらはお試し版になり初めての方に限ります。 本サービスはコーチング手法を活用するためビデオチャット推奨サービスになります。 テキストチャットに比べビデオチャットを使うこ...

こんなことで困ってませんか？ ・英語を勉強したいけど続かない　 ・明日からダイエットしよう！の毎日 ・副業を始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない ・人間関係にイライ...

このページをご覧頂きありがとうございます。 自己肯定感とは何なのか？ 一応定義的には 「ありのままの自分を肯定する感覚」 と言われています しかし それはど...

あれよあれよと 今年（2022年）も終わりですね！ 今年の愚痴は今年のうちに。 面と向かって人には言えない 愚痴、悩み、不安など、 抱え込んでいませんか？ ...

なんだかうまくいかない、どう生きたらいいか未来が読めない、 ストレスやイライラ、モヤモヤが止まらない・・・ そんな人が増えている。 日常の中で思ったようにことが運ばないこ...

１つの仕事を集中して続けられる時間は４５分とか９０分とか言われています。 でも、他の人といっしょにいる空間（職場とか）は集中力を散らす要素ばかり。 さらに、イヤなこと、気になる...

『またやってしまった！！』 『感情が抑えきれずにぶっ放してしまった！！』 気を付けようと思ってるけど、 やっぱりつい反射的にイライラして怒っちゃう。 『けど、あいつが悪いから仕...

吉永式記憶術を活用して習慣化を目指し、人生を豊かにしよう！ 私たちは、吉永式記憶術を活用して良い習慣を身につけ、より豊かな人生を歩むお手伝いをさせていただきます。吉永式記憶術...

私の著書「驚くほど人生に差が出る！！ありとあらゆる物事の捉え方と考え方（Amazon Kindle）」でもお伝えしておりますが「経営者の共通認識」の1つに「守・破・離」が存在します...

※ 実際の提供時間は60分（1時間）上限となります。金額は変わりません。 ※ 延長オプション（３０、６０、９０分）を用意しています。 ★ 正式購入の前にお試しになりたい方は...

うちの奥さんから「ゴミ出しして」とか 「風呂場の排水溝 掃除して」と頼まれても ギリギリまで粘り、先延ばしにするタイプでした。 でも、 イメージトレーニングするようにな...

努力をスタートできない。 →なぜか？ 努力を継続できない。 →なぜか？ 努力をスタートできない理由は、ゴールにいる自分をイメージできないから。 つまり、自分がゴー...

あなたはこんなつぶやきをした事ありませんか？ 「本当は〇〇の資格をとりたいな、でも・・・」 「あの人のように○○になったらいいな、でも・・・」 「もっとやりがいのある仕事に転...

【夢実現シート付き動画講座】習慣化するとコンテンツを作って販売する事だって出来るから幸せな小金持ちにだってなれます。習慣化するスキルをマスターすると、副業や起業を考えている会社員や...

❑ 孤独感から抜け出せる方法を知り、 　「人付き合いが楽になる」 　　というサービス（＝講座）です。 「自分の居場所がない」 「心をさらけ出せない」 「わかっても...

「今の仕事が合っていないと感じる。」「将来何をしたいか分からない」などの お悩み、一度は思ったことありませんか？ 自分の大切にしている軸を明確にして、主体的で楽し人生に♬︎...

本サービスでは人間関係、お金、習慣、進路、転職などなど... 様々な目標達成や悩みの解決を目的にセッションをさせていただきます。 私は現在本業システムエンジニアとして働く一方、コ...

メンタルヘルスのマネジメントはビジネスで成果を出す上でも重要です。 ココナラではセルフケアをサポートする形で、メンタリングとコーチングを実施します。 仕事や日々の生活をよりよく...