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コーディングに取り掛かるまでにIDE、エディタを立ち上げて実際始めるまで、時間がかかるのは悪いことではないと思います。どうやって組み立てて、滞りなくスムーズに進められるか、頭の中で整理していたりすることはあるので、イメージの中で一回作成していると捉えて、それが大事な過程であると思えれば問題ありません。実際そのようにやったときはコーディングしている時間が短く済むことが多く、ミスで止まったりすることが減ったりします。PCに向かっている時間以外でも、プログラミングの中身を考えることが出来ていたら、取り組んでいることになると思います。関連する書籍を読んでいる時間などもそうです。罪悪感を持たずに進めることが出来るといいと思います。