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３月２５日（金）、おはようございます。春は旅立ちの季節。別れは悲しいけれど、去り行く人には幸せになって欲しい。そう思います。※今日は「『他人の幸せを願う人』ほど幸せになれる衝撃事実」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇ご感想や思い出のエピソードなど、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

40代・50代独身男性の幸福度は、同年代の既婚男性と比較をしても20代・30代と比較をしても低いことが分かりました。※東洋経済の2020年の調査データ参照20代独身男性は「幸せ」が「幸せではない」より15％多く30代独身男性は「幸せ」が「幸せではない」より3％多い。20代から30代への間に幸福度が大幅にダウンです、、、。そしていよいよ40代独身男性から反転します。40代・50代独身男性になると「幸せ」が「幸せではない」より11〜12％ほど少なくなります。※今回の調査データは50代までのもののため、以降の年代は不明です。幸福度を比較してみるそもそも「男性」と「女性」を比較すると「男性」のほうが「幸福度」は相対的に低い傾向です。また、「既婚者」「未婚者」を比較すると「未婚者」のほうが「幸福度」が低い傾向です。年収では「1000万〜1200万」の男性は既婚者・未婚者ともに「幸せ」と思える割合が55％前後と高くなります。ところが1200万円を超えると、「未婚者」の幸福度は急降下し、「幸せ」と回答する割合は35％以下まで下がります。※「既婚者」の「幸福度」はさらに上昇し66、7％になります。この調査データの結論によると、突出して幸福度が低かったのは「一度も恋愛経験をしたことがない」40代の独身男性でした。幸福度をあげるコツ比較データを参照すると幸福度をあげるコツが提示されています。ポイント1：年収を1200万円にする。ポイント2：女性と付き合ったり、仲良くする。どちらかを実施すれば幸福度が高くなる可能性が上がります。年収を上げるための努力をするか女性と付き合うための努力をするか※女性と付

こんにちは　リタです( ◜ᴗ◝)皆さんは推しの人いますか？推しがいると、毎日楽しいですよね？さて、推しという言葉は　比較的新しい言葉ですが、素敵な言葉ですよね(﹡ˆ__ˆ﹡）たった一人を、ガンガン押している（全国のライブ・試合観戦に行くとか）　ガチの推し活の人もいれば、テレビや、SNSを楽しむ。といった推し活の人もいると思いますが、どちらにしても、推しがいる人は　幸福度が高い！！らしいと聞きました！わたくし事ですが、昨日、職場の労働環境に頭がきて！（月に7回しか公休がない。ゴールデンウィーク毎日仕事。社長の暴言は日常的。）感情が爆発して(ˉ ˘ ˉ; )1人もんもんとして(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)あーこの感情どうしたらいいの？( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )と、、、、、そこで、閃きました💡帰ったら福山雅治のヒトツボシのBlu-rayを観よ！食後、全身全霊ましゃ（福山雅治）ワールドに入りました！癒された推しは尊いଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧で、Blu-rayで、柴咲コウさんがつけているバングルが素敵でね！私も、ライブ参戦用に1つ欲しいなーとZOZOTOWNを徘徊(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)気持ちがすっかりまぎれて、眠りにつけました推しは魂を救う！推しは恋愛と違って裏切られたり、勝手に傷ついたりしないからいいんですよね恋愛だと幸せな時でさえ、気持ちはアップダウン時にジェットコースター( ´•д•`; )ですからあなたも是非推し見つけてくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎（ちなみに私は、他にも推しが数人います⸜( •⌄• )⸝）いつもあなたを応援していますね　　　　　　　　　　　　　リタ

人生において、私たちが持つ時間は驚くほど短いものです。平均寿命を週単位に換算すると約4,000週間しかありません。そんな限られた時間を、忙しさに追われるだけで終わらせるのではなく、意味のある形で使うためにはどうすれば良いのでしょうか？この記事では、時間の使い方を見直し、自分らしい人生を送るためのヒントをお伝えします。1. 「すべてをやり切る」という幻想を手放す現代では、「あれもこれもこなさなければ」というプレッシャーが日常に溢れています。しかし、すべてをやるのは不可能です。限られた時間の中で、自分にとって本当に大切なことだけに集中する勇気を持つことが重要です。やらないことリストを作る時間を奪うだけのタスクや義務感から解放されるために、「やらなくていいこと」をリストアップし、それを意識的に排除する。優先順位を明確にする1日の始めに「今日やりたい3つのこと」を選び、それ以外は後回しにする。2. 「今、この瞬間」を大切にする過去や未来について考えすぎると、今という大切な時間を見失いがちです。「今この瞬間」を意識することで、日々の満足感や幸福感は飛躍的に向上します。小さな行動に集中する食事の味や香りをじっくり楽しむ、通勤中の景色に目を向けるなど、日常の一瞬を味わう。感謝を記録する寝る前にその日にあった「3つの良いこと」を書き出し、感謝の気持ちを育む。3. 他人の期待に振り回されない他人の期待に応えようとするあまり、自分の時間を犠牲にしていませんか？あなたの時間は、あなたの価値観に従って使うべきものです。他人のためだけに生きるのではなく、自分自身を優先することを意識しましょう。「ノー」と