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以前、記事で紹介していた「ジブン手帳 biz mini」を注文した「むらいち」です。 手帳術をもう少し極めたいと思い、今年の手帳としてチャレンジしてみたいと思います。 何か新たな気付きが出てきましたら、こちらのブログで紹介させて頂きます！ 今回のテーマは「モチベーションを維持するカンタンな方法は「目的（動機）を増やすこと」」です。 勉強・副業をする上で、やはり 「モチベーション」 というものは大切にしたい所です。 モチベーションは日本語で言うと ◯目的意識（目的） ◯動機づけ（動機） という意味があります。 （ちなみに「やる気」は「継続しようと思う気持ち」となり、すでに行動している状態の気持ちです。） そして、このモチベーションが下がる時というのは、 ◯目標をバカにされた時 ◯行動が上手く行かなかった時 ◯「もっと良いやり方があるのでは？」と感じた時 など、 「目的意識（動機づけ）がブレてしまった時」 にモチベーションが下がってしまいます。 これが分かる例として、例えば 「副業をするために、朝早起きをしよう！」 と思ったとします。 この時、 目標：早起き モチベーション：副業をするため という状態です。 しかし、「夜でも副業はできるのでは？」という疑問を持ってしまった時、 「朝早く起きてまで、副業をする必要があるか？」 という気持ちが出てきてしまいます。 これがモチベーションが下がった状態であり、目的意識（動機づけ）がまだ弱い可能性が高いです。ですので、この場合は 目標：早起き モチベーション：副業をするため ＞ 筋トレをするため ＞ 読んでいない本を読むため など、 「複数の