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　自分が幸せになれないのは、そういう宿命だから。運命だから。　能力は最初から決まっていて、努力ではどうすることもできない。　そう思い込んでいる方は結構多いのだな、と色々な相談事や愚痴を聞いていると実感します。　私も若い頃はそう思っていたから、その気持ちはよくわかるのです。　自分が努力したところで父が家に帰ってくることはないし、母のアル中だって治るわけがない。生活できるだけのお金が転がり込んでくるわけでもない。　親の素行の悪さが原因で、とても大好きな人と別れざるを得なかった運命も、私がいくら頑張ったところで変わらない。そう思って、自分の生まれを恨み続けた日々がありました。　プロフィールにも書いたような気がしますが、このまま親の人生の下敷きになってしまうのが嫌で２０歳の頃に出奔し、夜の世界へ飛び込んで、半分自暴自棄になり自堕落な生活を送っていたある日、先輩のお姉さまに言われたことがあります。　「恨みつらみを考えているその５分で、爪が磨けるよ」と。　とてもカチンときたことを覚えています。「私の爪が汚いって言いたいの！？」と。しかし真意は「くだらないことを考えている時間を、自分のために使いなさい」というところにあった、という出来事がありました。　そのお姉さまも中々波乱の人生を歩んでいたのですが、私の苦しかった過去の話を「くだらない」とぶった切った。それは、自分の力ではどうすることもできない、いわば「固定しておくことしかできない」事象に拘っている状態を指摘してくれたものでした。　さて、話を「努力」に戻します。　その指摘をいただくまで、私は自分の生まれという「どうやっても変えられないもの」

食卓のお話前回の動画で、自分の枠から子供を出したくなくなるおかあさんという説明をしました。 私の場合ですと、高校生になっても自分の好きなヘアスタイルもないし、母親が決めている美容院にしか行っていなかったし、いざ自分で美容院に行けるようになったのにもかかわらず、自分の好きなヘアスタイルが言えなかったという内容です。 （前回の動画を概要欄に貼っておきます） どうしてこのような状態になったのか？ そもそも、私の育った機能不全家庭のお母さんは、小さい時から自分の母親との関係のなかで、我慢をたくさん溜めてきています。そんな我慢人生を送ってきていると、わが子が自由なふるまいをすることが不快なんですね。 今回のテーマ、食卓のお話 食卓って、母親が持っているたくさんの不快がひしめき合ってるんです。「おかずをごはんの上にのせて食べるのがだめ」とか、「マヨネーズやソースをあまりかけすぎちゃダメ」とか、あと、よくあるのが、体に悪そうな食べ物の排除とか食べ物や食べ方だけでなく、台所の使い方にもお母さんの不快はそこかしこにあります。 私の場合、洗い物をするとき、炊飯器の釜に油もののついたお皿をいれたら、母親にめちゃくちゃ怒られました。あとは、勝手に台所で料理をしたら、調理器具の片づけ方にけちをつけられます。まな板でニンジンを切ったら、オレンジ色の色素がついていると怒られました。 母親の心と秋の空・・・ これね、「あら、ご飯してくれたん？ありがとうねぇ～♪」と猫なで声でお礼を言われるときもあるんです。だいたい母親の言いなりになっていると機嫌がいいのですが、たまには自分の好きなものとか、お菓子とかつくりたく

欠損とはどういうものなのか？ もう少し詳しく掘り下げてみたいと思います。 前回の動画では、対談のなかで私が欠損しているものを話させてもらいました。聖子ちゃんカットにしてくださいが言えないって話ありましたね？何故、聖子ちゃんカットが言えないのか？ じゃぁ、明菜ちゃんだったらよかったのか？ （違うよね） 明菜ちゃんもダメなんですよね。 自由な意思を持つことがだめなんです。 それはどうしてなのか？ まず、赤ちゃんの頃のことから考えてみます。 生まれたばかりの赤ちゃんは、お母さんがいないと何もできないし、母親を全面的に信頼していますね。その赤ちゃんも少しずつ成長し、いろんな人を知り、自我が目覚め始めます。 そうすると、母親は無意識のなかで、不安や怯え、嫉妬を持つんですよね。 自分の枠の中から子供を出したくなくなるんです。 そうすると、お母さんはありとあらゆる方法でこどもが自分の枠からでないようにするんです。例えば先読み不安わかりやすいのが、朝、学校に行こうとしたとき、出がけにお母さんがふと不安になるようなことを言うんです。「宿題やった？」 「体操服もった？」 あとは、「お天気が悪いから傘を持って行きなさい」 一回や二回ならまだしも、毎日毎日、朝でがけに、あれ？どうだったっけ？と考えないといけないようなことを、しかも出がけに言うんですよね。毎日毎日毎日、わすれものない？えんぴつもった？けしごむもった？ランドセルは？ｗｗｗ（もうええわー－）そこまでいわなかったとしても、常にでかけるまえにそんな声掛けされたら、そのたびに子供の思考は、自分のできてない所さがしてしまいますよねパブロフの犬ってき

はじめまして　(*^-^*)わたしは、セッションルームあなここに所属しているカウンセラーのzukaといいます。よろしくお願いします🌟私は、自分が機能不全家庭で育ったということもよくわからず、（なぜ私って生きてるんだろう？）と、小さい時から思っていた子供でした。 大人になり、結婚して家族に問題が起きつづけることから、自分がカウンセリングをうけて、機能不全家庭で育った人間だということを知りました。日々、学んだことを動画にしていますので、こちらでもアップさせてもらおうと思います。よろしくおねがいします　(*^-^*)　　zuka

出来ればスッキリと年明けを迎えたいものですが私は機能不全家庭出身ゆえ子供時代、凍てついた空気漂う年末年始の家族模様は地獄でしたそれが今では子供たちとだけで過ごせるので年始感は無いにしろ平和を謳歌していますしかし今年は占いによると私の運勢は低空飛行で個人事業主になったという一大イベントが有ったものの実際は暇で、その代わり自分の中にまだ潜んでる闇と向き合う機会が多く一人でいるのに精神的に成長した年となりましたスピリチュアル界隈では来年は変化の波が大きいと言われていますその代わり夜明け前は暗い、とも言われ認めたくないけど１２月はへこむ事がいくつも起こりましたその中でも大きかったのが自分の親と全く同じ思考回路を持つ人の登場いわゆるアダルトチルドレンです（仮にAさんとします）私なりに考えた結果、おかしいと判断しAさんに確認するという姿勢で問いただした結果まあ、アダルトチルドレン特有の自己正当化、責任転嫁、共依存の思考からの「貴方の為にやってるのに」「私の方が大変」「貴方がおかしい」等、人を責める言葉が面白いほど出る！そして勝手な思い込みによる決めつけそれに対し私は、論理的に考えた結果のみを伝え思い込みによる決めつけには無言でいましたポイントは相手を責めずに自分の考えのみを伝える事相手が明らかに変な事言ってたとしてこちらが無言でもアダルトチルドレンはその間にさらにぼろを出すことをしゃべります私がボイスレコーダー持ってたらどうするんだろ？この出来事は、私のハイヤーセルフがいたとして本当に精神的に成長出来たか親とのトラウマを克服し一人の大人として振舞えるか最後のテストだと感じましたカウンセリン

行き来するのがよしとされる 親子関係ですが そう簡単にいかないのが毒親 私の事を先に書いておくと 県も違うし もう何年も(覚えていない)会っていません電話は着信拒否にしてあるので 連絡手段は郵便のみ が、しかし 今が一番ベストな関係性です まず安全です 生活を脅かされる要因が有りません 本当に用が有る時は手紙を書くしか無いので おかしな内容だった場合証拠が残ります 電話や対面だとボイスレコーダーを 常に用意するのは難儀です もう一生会うことは無かろうと 決別したつもりですが 向こうから年数回 食料(昆布とか煮干しとか自分じゃなかなか買わないヤツ) が送られて来て 私が「届いた」 と葉書を送るところに落ち着いてます 今も死んでも会うつもりはありませんが それは何故かというと 向こうも落ち着いている感触があるからです 毒親というのは コンプレックスを刺激される対象 (この場合子供、しかし兄弟がいても一人に絞られる) が側にいると 冷静でいられなくなります その姿を子供は見たくないのです 酷いことをするからではなくおかしくなっている親を見るのは辛いからです 親は子を想うのは自然な感情ですが 子供も親を想っている なのに親が辛そうなのは 子供にとって不幸なのです これは子育て、夫婦関係、パートナーシップ に共通するポイントです 家族関係に手を焼いている人は 一旦離れて 自分なりの適切な距離を 見付けるべきです