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この世は、人間関係を良くするか、悪くするかで、人生が大きく左右されると言っても過言ではありません。 私は、これまで転職を50回以上繰り返してきましたが、その原因の80％以上が人間関係で、本当に人間関係の大切さを、まざまざと実感させられました。 しかし私の場合は、霊感が強すぎて、相手の本音がすぐ見えてしまい長続きしないと言う事がほとんどでしたが、皆さんもそんな事はないでしょうか？ 人間は本来自分勝手な生き物ですから、そんな人間同士でこの世を渡って行くにはやはり、清濁併せ持つ必要があるんですよね。 ですが、この世には、私と同じように、それができない人達は、少なからず存在していると思います。この人間関係の中には、ご夫婦だったり、親子だったり、恋人や、会社関係と様々ですが、そんな人達が持つ人間関係の悩みを、私の成功体験と霊感をもとに、 本来ご自分達に与えられている天命からの解決に向けて、導かせて頂くのが私の役割になります。 どうぞ一日も早く本当の幸せの道である天命の道を歩まれる事を強くお勧め致します。

咲良です。今日は「人間関係」に悩む多くの方にお伝えしたいテーマです。どんなに一生懸命やっていても、理不尽にクレームを言ってきたり、理由なく敵視してくる人っていますよね。仕事でも、家庭でも、友人関係でも、避けられないことがあります。先日もある方がこんな経験をされました。職場で一大イベントの進行を任され、準備から当日まで全力で頑張ったそうです。多くの人から「とても良かった」「ありがとう」と感謝の言葉をもらい、やっとホッとした瞬間…。ところが一部の人が「自分は気に入らない」という理由だけで厳しいクレームを言ってきたのです。１．理不尽な相手には「理屈は通じない」一番つらいのは「誠意を込めれば、きっとわかってもらえる」と信じてしまうこと。でも、残念ながら理不尽な人に対してはどんなに正しい説明をしても、相手は「自分が正しい」と思い込みを強めてしまうのです。だからこそ、対話や説得に労力を使うのは無駄になってしまうことがあります。２．一番の解決策は「距離をとる」誠実に応えようとするほど、相手のペースに飲み込まれ疲弊してしまいます。大切なのは「必要最低限の対応に留める」こと。「この件は職場のルールに沿って対応します」「担当部署にて処理します」これだけで十分です。感情的なやりとりは避け、相手のエネルギーを自分の心に侵入させないことが大切。３．「記録」と「冷静さ」を味方に理不尽な相手ほど「言った・言わない」の争いを持ち出します。だからこそ、やりとりはメールや文書で残すようにしましょう。証拠を残すことが、自分を守る最強の武器になります。また、「私は感情ではなく事実に基づいて対応する」と決めておくだけで

今回は、ミトコンドリアを活性化し、若々しい体を維持するための ポイントをお伝えします。近年、ミトコンドリアの活性がしわやシミの予防に繋がることが明らかになってきました。 ミトコンドリアは細胞のエネルギー工場として働き、特に 肌・髪・代謝 に大きく関係します。ミトコンドリアの活性が低下すると、エネルギー不足になり 老化・くすみ・シワ・たるみ につながるため、美容にとって非常に重要です。そこで今回は、ミトコンドリアを活性化し、若々しい体を維持するための ポイントをいくつかお伝えします。 【ミトコンドリアを活性化する食事】抗酸化物質を豊富に含む食品: ミトコンドリアは、エネルギーを作り出す過程で活性酸素を発生させます。活性酸素は細胞を酸化させ、老化を促進するため、抗酸化物質を摂取して中和することが大切です。 ★ベリー類: ブルーベリー、いちご、ラズベリーなど ★香辛料：ショウガ、ニンニクなど ★コエンザイムQ10: ミトコンドリアの働きをサポートする重要な成分です。 ★魚: マグロ、サバなど ★肉: 牛肉、鶏肉など 【ミトコンドリアを活性化する生活習慣】 適度な運動: 有酸素運動はミトコンドリアを増やし、活性化させる効果があります。ウォーキング、ジョギング、水泳などがおすすめです。 質の高い睡眠: 睡眠中に成長ホルモンが分泌され、細胞の修復が行われます。十分な睡眠をとることで、ミトコンドリアの機能も回復します。ストレスを溜めない: ストレスは活性酸素を増やし、ミトコンドリアを傷つけます。ヨガや瞑想など、リラックスできる時間を作りましょう。 冷え対策: 冷えは血行不良を引き起こし、ミト