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ぱったりと、blogを書くのをとめてしまっていた、華ぼたんです。でも、きちんと、ココナラの待機をしていましたよ(o^―^o)さて、あっという間に、12月に入りました。流石に冬らしく、寒い日が続いておりますが、皆様体調など大丈夫でしょうか？私は、自宅で作業をすることが多いのですが、寒くなってくると、体のあちこちが痛い（笑）身体が、その形に固まってしまうんですよね。なので、適宜ストレッチや運動をしながら、心身のリフレッシュに勤めております。11月は、心労が重なる、色々なことがありその時には私も、ココナラ電話相談を利用しました！え？カウンセラーなのに？自分の悩みを、相談するの？そういわれる方も、いらっしゃるかもしれません。自分が何に困り、どのように気持ちをもっていけばよいのか、物事の捉え方、対処の仕方、今後の私のスタンスなどなど・・・対処法を教えてほしいのではなく、今の私でよいのか？その確認をしたかったのだと思います。1人で考えていると、煮詰まっていく事を知っているので、このままそのループにはまると、より事態が悪くなる！精神的にも、きつい！と思い、相談しました。機械を操作するように、こうすれば、この結果になる！という明確な答えが出にくい【悩み】悩んだり、つまづいた時の解消法の手順や明確な解決法って、はっきりとしたものが見つかりにくかったり、解決するまでに時間がかかったり、その間の精神的負担が大きいです。精神的負担を、軽減するその効果もあるのだな。と、思えた時間でした。もしも、何かでお困りの時は、お声をかけてくださいね！もちろん、タイミング的に、お電話で話せる時間がない。文章の方が、落

　今日は、母を訪ねて南港ポートタウンの 　実家に行って来た。無事に退院し、足腰 　の具合も安定しているようで取り敢えず 　一安心だが、先日携帯のブザーを誤って 　押したらしく、画面表示のことで困って 　いたので、その対応と、先日浜大津まで 　行った時の土産を渡したいということも 　あり、様子を見がてらということである。 ──────────────────── 　前もって午後１時頃に行くと言ってあり、 　最寄り駅に着くや否や先ずは腹ごしらえ。 　マクドナルドは、このところ頻繁に通い 　過ぎて些か食傷気味だし、餃子の王将も、 　居住している八尾の店舗ならば安心だが、 　どうもこちらの店舗では私が思うような 　メニューにありつけそうもない。なので、 　駅に隣接しているショッピングセンター 　で早速弁当探しにかかる。懐具合を労り、 　舌も腹も満足させるには、それが一番だ。 ──────────────────── 　最早、年齢的にカツだのから揚げだのの 　肉々しいメニューは身体が受け付けない。 　今の私には、のり弁当・幕の内くらいが 　丁度いいと思っており、今日もそうする 　つもりで売り場を探していたのだったが、 　目に留まったのが「九州うまかもん市」。 　その中で宮崎名物「チキン南蛮弁当」や 　福岡の「和牛焼肉重」等数多の弁当には 　目もくれず私が迷うことなく選んだのが、 　長崎名物「トルコライス」なのであった。 ──────────────────── 　半分づつスパゲッティとピラフ（或いは 　ドライカレー）が盛られている上に豚の 　カツがのっている、一皿で三度美味しい、 　そん