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こんばんは。本日は、「ちゃんと話そうとしなくても大丈夫」ということについて書いていきたいと思います。誰かに相談する時。何かを質問する時。「ちゃんと話さなければいけない」と思っていませんか？いろいろな意見や考えがあると思いますが、私は、必ずしもそうでなくてもいいと思っています。うまく話せないのには、理由があります。その人との関係性。その場の雰囲気。質問や相談の内容。少し考えただけでも、たくさん出てきますよね。そして、それらを全部、自分一人で解決しなければいけないわけでもないと思うんです。話を整理することが得意な人もいますし、話しやすい雰囲気は、一人だけで作れるものでもありません。「うまく伝えられるかな」「相手を困らせないかな」そんなふうに悩む方は、きっと相手のことを考えられる、優しい方なのだと思います。だからこそ、そのような悩みを持つ方が、安心して話せる雰囲気をつくりたい。私はそんなことを考えながら、日々過ごしています。話しやすい雰囲気。「何を言っても大丈夫かもしれない」と思える時間。話せたことで、少し自分を認められる感覚。話し終わったあとに、少し心が軽くなること。きれいにまとめなくても大丈夫です。何から話せばいいのかわからなくても、そこから一緒に整理していけたらと思っています。まとまっていないままでも、気軽にご相談ください。

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談とメール（テキスト）による相談をさせて頂いてます。最近、メールによる相談がご利用頂ける様になり、とっても喜んでおります、嬉しいです。私のこのサービスは、何回かやり取りを繰り返す形では無く1往復のみのやり取り（1,000円)です。このサービスを作った時の私は、「複数人と何度もやりとりしていると、誰が誰なのかわからなくなってしまいそうだ」と思って、1往復のみ、というのを考えたんです。でも、やり始めてみたら、思いがけず「あーこのやり方で正解だったな」と思っていることがあります。それは、「ご相談者様の吐き出す勢いが出る」ということです。大体このサービスを購入して下さる方は、「文章を書くのが好きです」もしくは「電話で話すのが苦手です」という方です。そういう方が、「さぁ自由に書いて下さい」と言われると、水を得た魚の様に、スラスラスラーと書かれるんですね。文章を読んでいればそのスラスラ感は伝わってきます。そして私のサービスは、ご相談者様が書く文字数を制限していないので、どれだけ長く書いても良いのですが、皆さん、結構長く書いてくださいます（笑）そして私は、長ーいメールが届くと少し興奮する変態です（笑）私も書くことが好きなので分かりますが、途中で質問されたり、中断されたりしないで、自分の世界にどっぷり入って文章を書くと、段々気持ちがのってきて、テンションが上ってきて、ジェットコースターが一気に下る様に文章が書けるんです。電話でしゃべろうとすると上手く気持ちが伝えられない人でも、文字にしたら、自分の本心に近い感情がドンドン出せる場合があるんです。（人によりま

「また、うまく話せなかった...」 「伝えたいことはわかっているのに、声に出すと詰まってしまう」 「みんなスラスラ話せるのに、なんで私だけこんなに言葉がつまるんだろう...」 話すことが苦手で、今夜もそんな風に落ち込んでいるあなた。本当に、今日もよく頑張りましたね。どうか自分を責めないでください。 実は私も同じなんです。吃音症だった占い師の告白 私も、言葉がスムーズに出てこない「吃音症」で長い間苦しんできました。 吃音症というのは、話そうとした時に言葉の出だしが詰まったり、同じ音を繰り返してしまったり、途中で声が止まってしまったりする症状のこと。頭では言いたいことがはっきりしているのに、声に出すときにうまくいかない。決して知能や努力、性格の問題ではなく、約100人に1人が経験する、意外と身近な症状なんです。 学校での発表、電話での応対、好きな人への告白...いつも声が震え、言葉が出てこなくて、悔しくて泣いた夜がたくさんありました。「私には伝える才能なんてない」そう思っていた時期もありました。でも今、こうして文字を通してあなたに伝えることができています。 文字が教えてくれた「伝える力」 ある日、恩師に「話すことが苦手なら文章にしてみたら？」と言われ、試しに言えない気持ちをノートに書き出してみました。すると不思議なことに、文字なら時間をかけて想いを込められることに気が付きました。相手も自分もそれぞれのペースで受け取れる。声では詰まってしまう深い感情も、文字なら丁寧に紡げることがわかったんです。 話すことが苦手なあなたも今日からできる「伝える」練習、やってみませんか？1. 3行日記で