公認心理師としての夢と野望①
私のメインの仕事は病院での心理師業務ですが、+プラスココナラ電話相談・トークルームでのチャット相談の
その先にある⁉
私の公認心理師・臨床心理士としての夢と野望!✨私が夫の浮気・豹変した態度に悩み認知行動療法を自分自身に行いながら
回復してきたその経過の中で、
「認知行動療法をうつ病や
病院受診が必要な人だけの
特別なものではなく、
むしろ、病院受診は必要ないけれど
夫の浮気・不倫、離婚、
子育て・人間関係などの
日常生活で起こる
ストレス事・悩みを抱えている人に対して
認知行動療法を行って、
ストレスそのものは
ゼロにならなくても
ストレスと上手く付き合いながら
少しでも日常生活が楽に送れるような
そんなお手伝いがしたい!
私が認知行動療法ではい上がってきたように
一般の人の日常のストレスごとに
広く認知行動療法を活用してほしい!心理師としてその普及をしたい!」😊✨と強く強く思っています。
私は、浮気・不倫・離婚問題にも
私の経験から
認知行動療法が適応でき
かつ有効と思っています🍀日々のストレスの積み重ねや
人にはなかなか言えない悩み事を
長期間抱え続けることが
大きなストレスとなり
心身の不調につながってしまうもの。
このすごく効果のある
「認知行動療法」を広く
多くの人に日常的に活用してもらい
「生活の身近なもの」になるよう
普及をしていきたい!という
夢と野望を持っているのです。
環境がすごく大変な場合には
まずは、環境調整。
環境調整をした上で
次なる「考え」と「行動」へのアプローチ!
「うつになりやすい人は
うつにつながりやすい
思考を持っている❗」
だから、結局
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